Sykkel, surf og strand i Portugal

Program

Dag 1

Vi ankommer Lisboa og får biltransport til Ericeira som blir basen vår for oppholdet. Det blir tid til å sette sammen sykler, ta en liten sightseeing i byen og velkomstmiddag med presentasjon av planene for de kommende dagene.

Dag 2

Med utgangspunkt i det nydelige stinettverket utenfor Ericeira har vi en full dag med naturlige stier, kystlinje, klipper, gammel skog og herlig sykling. På starten av turen bruker vi litt tid på å øve på posisjonen på sykkelen, bremseteknikk og svingteknikk, og tar med oss lærdommen på lekne stier som avsluttes med en velfortjent forfriskning på stranda!

Dag 3

I dag prøver vi surfebrettet for første gang i løpet av oppholdet. Ericeira er regnet som et av de beste surfestedene i Europa med bølger i verdensklasse og en vibrerende surfekultur.

Målet for surfecampen på dette oppholdet er å mestre den grunnleggende teknikken, og det blir en kombinasjon av teori om posisjon, padling, valg av bølger, plassering og timing. Og ikke minst masse øving i vannet! Dersom det blir tid på slutten av dagen avslutter vi med en sykkeltur langs klippene, og nyter nydelig sykling i spektakulære omgivelser.

Dag 4

Sintra er mest kjent for sine slott, historiske palasser og storslåtte arkitektur. Men det er også navnet på et fjell som byr på noe av den beste og mest varierte stisyklingen Portugal har å by på!

Vi tar med oss grunnteknikken fra første sykkeldag og bryner oss på litt mer teknisk sykling hvor vi får brukt alle triksene vi har lært til nå. Etter lunsj blir det shuttling på de øverste stiene på fjellet før vi avslutter med en 5 km lang sti hele veien fra toppen av fjellet og ned på stranda. På kvelden går vi gjennom video fra teknikkøkta og nyter en herlig kveld ved sjøen.

Dag 5

Dette blir en dag med fullt fokus på surfing. I dag blir sureføkten på starten av dagen, med muligheter for avslapning eller utflukt til Lisboa, Sintra-palasset eller andre steder for de som ønsker å oppleve litt mer av Portugal på ettermiddagen og kvelden.

Dag 6

Ny dag med kun surfing enten på morgen eller ettermiddag, avhengig av når bølgene er best. Det blir også en liten foto- og videoshoot så man kan ta med noen visuelle minner hjem i bagasjen.

Dag 7

På den siste dagen av oppholdet blir det fullt fokus på å nyte syklingen på Sintra-fjellet. Med shuttle tilgjengelig får vi masse mengde, og sykler både nye stier og favoritter fra tidligere i uka. På kvelden blir det avskjedsmiddag i Ericeira, og en herlig avrunding på en uke med flotte minner og masse mestring.

Dag 8

Transport til flyplassen.